Una experiencia de montaña positiva para los jóvenes que puede cambiar la forma en que ven el mundo y prepararlos para la vida. Además, probablemente lo recordarán para siempre.
Los verdaderos beneficios de explorar las colinas y montañas van mucho más allá de la apreciación del medio ambiente y la mejora de la forma física (aunque ambos son valiosos); La mayor confianza en sí mismos, resiliencia y autosuficiencia que se desarrolla en los jóvenes tendrá un impacto enormemente positivo en su desarrollo.
Aquí os dejamos algunos consejos y recomendaciones para salir a la naturaleza con los niños:
Que sea una experiencia positiva
Todo comienza con sacarlos al aire libre y sumergirse en el entorno de la montaña.
Según Visit Wales ; “Subir montañas con niños es bastante fácil. Solo necesitas un buen día, mucho tiempo, un poco de paciencia y mucho chocolate. También necesitará una montaña, por supuesto, y tenemos muchas. Los niños necesitan mucho estímulo suave en el camino y muchas paradas de descanso. En el camino hacia abajo, suele ser lo contrario: los niños tienden a adelantarse, mientras que los adultos de repente se dan cuenta de que las rodillas jóvenes son mucho mejores para ir cuesta abajo que las rodillas viejas (lo que hace reír mucho a los niños) ‘.
Motivarlos
Si eres un caminante experimentado, es probable que hayas aprendido a cuidarte en las montañas. Cuidar de los niños en la montaña es un juego de pelota completamente nuevo y todo comienza con la motivación. Si la gente está motivada (esto definitivamente también se aplica a los adultos), la mitad de la batalla ya está ganada.
Enseñarles a hacer un fuego o que se hagan un bastón para andar los motiva mucho.
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A menos que sean realmente amantes de las actividades al aire libre, la mayoría de los adolescentes / adultos jóvenes no verán el simple hecho de“ salir a caminar ”como una razón suficiente para disfrutar de algo. De hecho, es probable que esa línea en particular provoque gruñidos alarmantes y negativos de desaprobación por parte del caminante previsto. Mucho mejor, especialmente con los niños más pequeños, es ir a “explorar” o tener una “aventura”, cualquier cosa que no sea “caminar”.
Mantenerse a salvo
Salir a la montaña es una aventura y mucho se puede ganar teniendo aventuras en familia. Como padre, usted es responsable de gestionar los riesgos que implica dirigirse a las colinas. La mejor manera de abordar esto es asegurarse de saber cómo navegar, planificar bien el día, empacar adecuadamente y cambiar el plan si es necesario. Cuando sea apropiado, es importante involucrar a los niños en cualquier decisión relacionada con la seguridad. Al hacerlo, aumenta su conciencia sobre el riesgo y sobre cómo gestionarlo.
Nothing Ventured… Equilibrio de riesgos y beneficios al aire libre es un informe escrito por Tim Gill, del English Outdoor Council, que destaca la importancia de tener aventuras al aire libre y no subestimar sus habilidades.
‘Una mentalidad que se centra únicamente en la seguridad no hace ningún favor a los niños y jóvenes. Lejos de mantenerlos a salvo de cualquier daño, puede negarles las mismas experiencias que los ayudan a aprender a manejar los desafíos que la vida les puede presentar. Existe un consenso emergente de que nuestra sociedad se ha centrado demasiado en reducir o eliminar el riesgo en la infancia. Y la investigación sugiere que sobreproteger a los niños puede provocar problemas a largo plazo con la salud mental y el bienestar ”.
¿Qué pasa si no tienes idea de cómo leer un mapa?
Vaya a algún lugar que no requiera habilidades de lectura de mapas (puedes ir a nuestra sección de GPS). Cualquier lugar con senderos marcados y / o señales es un buen lugar para comenzar; Los bosques gestionados, algunos senderos costeros y las propiedades públicas, brindan oportunidades para caminar relativamente sencillas que no requieren ninguna habilidad para leer mapas. A los niños les encanta estar a cargo y hacerlos responsables de seguir las señales podría ser un gran comienzo para fomentar su independencia y sus habilidades para tomar decisiones.
Si desea abordar algo más allá de su capacidad, probablemente valga la pena buscar un amigo que sepa lo que está haciendo o pagar a un líder experimentado para que lo guíe.
- Pantalla táctil de 4” de orientación doble
- Navegación vía GPS y GLONASS rápida y precisa
- Gran combinación de soportes y funciones de navegación versátil
- Track Manager que te permitirá ver dónde estás en todo momento y controlar cómodamente, tu grabación del track
Los mejores consejos de los padres…
José Benítez, guía de montaña y padre de dos niñas
- Cuente historias: Mis hijas han caminado sin ayuda durante muchas horas, desde los tres o los cuatro años, siempre que pueda desarrollar un sinfín de historias. ¡En nuestro caso, parece ser en su mayoría guiones de películas de ciencia ficción exigidos con gran detalle! Las tornas ahora han cambiado, a los diez años, y en nuestro último ascenso a The Cobbler obtuve un relato palabra por palabra de Frozen, completo con interpretaciones de cada canción a todo volumen.
- Desarrolle lentamente y sea siempre flexible con respecto al plan: si usted es un montañista habitual, ha aprendido sus habilidades durante muchos años, así que no espere demasiado de los niños el primer día. Mini caminatas por la colina con mini mochilas, comida divertida en muchos mini descansos, mini obstáculos y máxima diversión. Asegúrese de tener muchas opciones para acortarlo o cambiar el viaje y, dentro de los límites que establezca, tenga algunos sobornos adecuados listos para el quid (tenemos un montón de mezcla de frutos secos)
María Gutiérrez, montañista y madre de un niño de cinco años
- Elija una ruta atractiva y alcanzable con interés inmediato y terreno cerca del punto de partida.
- Crea una historia / desafío / búsqueda del tesoro para dar forma e inspirar el viaje.
- ¡Bocadillos y bebidas abundantes y saludables para niños para mantener altos los niveles de energía y felicidad!
Pedro Olea, instructor de montañismo y padre de dos hijos
- Muchos descansos con bebidas y aperitivos. Los largos períodos de caminata cuesta arriba en silencio pueden aburrirme, por lo que también debe ser un poco molesto para los niños. Los descansos permiten charlar, mirar el fantástico paisaje y tomar un trago rápido y un poco de ingesta de calorías. También puede ver lo lejos que ha llegado desde el último descanso, por lo que hay una sensación de progreso en esa gran montaña.
- Involucre a los niños. Dales el mapa y la brújula. Discuta hacia dónde se dirige y pídales que determinen qué camino va a seguir. Siempre que sepa dónde se encuentra, la navegación básica con un mapa «orientado» correctamente es un juego de niños. Así que déjalos jugar.
- También encontré a Action Man muy útil… Y los Jelly Babies son maravillosos porque son un gran refuerzo de energía y no se congelan cuando hace frío.
Paqui Perez, monitora de montaña y madre de dos niñas
- Siempre he encontrado que tener Jelly Babies o Tic-Tacs como recompensa por completar etapas a lo largo de la ruta mantiene la moral.
- Tienen que estar dispuestos desde el principio. Involucrarlos en la elección del objetivo ayuda.
Los días en las colinas con mis hijos son mis días de montaña más memorables. Ver la energía y la sensación de libertad que extraen del paisaje es asombroso. Supongo que también aprenden que a menudo las experiencias más gratificantes de la vida requieren mucho esfuerzo y el dinero no se puede comprar.
