1) ¿Es recomendable llevar muchas capas de ropa para combatir el frío?

 

Si bien parece que vestirse en capas para el clima frío es un proceso simple, cada año la gente hace las mismas preguntas. ¿De verdad pierdo más calor de mi cabeza? ¿Cómo me afecta exactamente la sensación térmica? Respondimos seis de las preguntas más comunes sobre capas base para asegurarse de que no se quede afuera en el frío este invierno.

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Si bien es importante seleccionar las telas y los diseños adecuados para cada capa, la ropa al lado de la piel, llamada capa base – es lo más importante. Puede considerarse el mariscal de campo de su equipo de capas. Su rendimiento hace posible que todas las demás capas hagan su trabajo. Sin la capa base adecuada, el sistema no puede funcionar como un equipo y no puedes ganar contra el frío. La función más importante de una capa base es mover rápidamente el líquido que proviene de las glándulas sudoríparas y liberarlo al aire o la siguiente capa de tela. La capacidad de un material para agarrar, mover y liberar líquido se conoce como «mecha».

 

2) ¿Qué ropa es más importante, impermeable o transpirable?

La clave para la comodidad al aire libre en climas fríos o incluso frescos es mantenerse seco, especialmente en las capas más cercanas a la piel. Cuando te mojas y permaneces mojado es cuando te sentirás incómodamente frío y las cosas pueden volverse francamente peligrosas. Las telas transpirables con fuertes capacidades de absorción son esenciales para mitigar la humedad que produce su cuerpo. Los tejidos impermeables son la única forma de evitar que la humedad externa (lluvia, nieve, humedad, niebla, etc.) entre y comprometa su comodidad desde el exterior. Por tanto, tanto impermeable como transpirable son características esenciales.

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Rebajas
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  • Tecnología GORE-TEX Active Shakedry: impermeable, cortaviento, altamente transpirable y con superficie externa antigoteo
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Afortunadamente, hay una serie de tecnologías para fabricar prendas de capa exterior, o «capa», que sean impermeables y transpirables. El más conocido de estos es Gore-Tex®. Básicamente es una membrana con poros tan pequeños que la humedad en forma de vapor puede penetrar, pero la humedad en forma de gotas de líquido no. El objetivo de usar capas de ropa para actividades al aire libre es que puede ajustar lo que necesita cuando lo necesita. Cuando estás menos activo, agregas capas. Cuando estás más activo, eliminas capas. Cuando llueve, te pones una capa impermeable.

3) ¿Debe ponerse ropa en las extremidades (es decir, manos y pies?)

Colocarse las manos en capas para la actividad al aire libre de la misma manera que lo hace con la parte superior del cuerpo tiene mucho sentido. Un par de guantes delgados debajo de un conjunto más grueso de guantes aislantes con la opción de agregar guantes a prueba de viento / impermeables en la parte superior, estará cubierto sin importar lo que esté haciendo.

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Los pies son un poco diferentes en el sentido de que siempre usarás algún tipo de bota aislada Sin embargo, como capa exterior, hay muchas opciones en la cantidad de aislamiento incorporado en las botas, ¡desde ninguno hasta toneladas! Colocarse calcetines en capas puede alterar significativamente el aspecto de sus botas, lo que puede causar ampollas, abrasiones y dolor. Sin embargo, a menudo es una buena idea usar un par de calcetines delgados debajo de un par de calcetines de lana más gruesos dentro de botas muy aisladas para condiciones extremadamente frías en las que estará relativamente inactivo, como pescar en el hielo o sentarse en una tarde a observar ciervos en temporada.

Si va a ser más activo y solo usa un par de calcetines, la elección debe contener un alto porcentaje de lana merino. Y la mejor recomendación es llevar y ponerse un par de calcetines secos y limpios al mediodía. No creerá lo bien que se siente en un clima frío… o cálido…. ¡Tus pies te lo agradecerán!

4) ¿Es cierto que pierde más calor por la cabeza?

Si y no. Sí, si no usa sombrero, gorra, gorro, capucha o pasamontañas puede perder una cantidad significativa de calor corporal a través del cuero cabelludo. Sin embargo, no es más que cualquier otra parte de tu cuerpo en la que los vasos sanguíneos estén cerca de la superficie de la piel y hayas dejado al descubierto.

Su cabeza descubierta (o cualquier área desnuda de piel, para el caso) perderá calor de dos maneras: radiación y convección. La radiación es el movimiento directo de calor como energía a un ambiente más frío alrededor de la fuente de calor; su cuero cabelludo irradia calor al aire más frío que lo rodea. La convección es la transferencia de calor mediante el movimiento de aire o líquidos. Esto es lo que conocemos como enfriamiento por el viento helado, el aire frío que se mueve junto a la piel, agarra el calor y se lo lleva.

La conclusión es que perderá menos calor si usa algo en la cabeza. Por lo general, ponerse capas sobre la cabeza no es práctico, pero tener una gorra de recambio en la mochila para ponérsela en lugar de la gorra durante los períodos de inactividad hará una gran diferencia. También lo hará usar un gorro de dormir por la noche en su saco de dormir en una carpa fría.

5) ¿Realmente se enfría más con el «viento frío»?

En primer lugar, es imposible que nada, una roca en el Polo Norte o la piel de un ciervo, se enfríe más que la temperatura real del aire a su alrededor. La sensación térmica es en realidad una medida de la rapidez con la que la convección hará que la temperatura de esa roca o de tu piel baje a la temperatura del aire circundante. Cuanto más fuerte es el viento, más rápidamente se pierde calor por convección. Si la temperatura real del aire es de 20 ° F, pero hay un viento de 10 mph, la roca o su piel pierden calor como si la temperatura del aire fuera de 9 ° F sin viento. Sin embargo, sería físicamente imposible que la temperatura real de la roca o de su piel cayera por debajo de los 20 ° F.

La clave para mantenerse caliente con el viento es evitar que el aire frío en movimiento entre en contacto con su piel. Hay un par de buenas formas de hacer esto. Primero, use al menos una capa de un material resistente al viento. Aún debe ser respirable, pero debe evitar que el aire en movimiento penetre desde el exterior. En segundo lugar, seleccione buenos materiales aislantes con loft para usar debajo de la capa a prueba de viento. «Loft» son básicamente las bolsas de aire en reposo atrapadas en materiales como el plumón o el vellón. El calor de su cuerpo calienta estos bolsillos y debido a que no se mueven… mucho… ayudan a que su piel se mantenga caliente.

6) ¿Cuál es el mejor material para ropa de capa base?

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano. En promedio, incluye entre 2,5 y 3 millones de glándulas sudoríparas. En condiciones normales, la persona promedio suda entre 1 y 1,5 galones por día. sin mucho esfuerzo. Comience a caminar, escalar o correr y las cantidades pueden aumentar significativamente desde allí. El material sintético que lo hace mejor es el poliéster, pero tiene sus inconvenientes, el mayor de los cuales es la retención de olores. La mejor fibra natural para las capas base es la lana merino. Hace un gran trabajo de absorción y combate el olor de forma natural debido a la lanolina retenida en las fibras. Las prendas de merino tienden a ser más caras, pero bien valen la pena.

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